Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado hay 0 g de 20: 5 n-3 (EPA). Cambiar la cantidad
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20: 5 n-3 (EPA)
20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado.
El aceite de pescado, lacha
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13.168 g
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13.17%
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El aceite de pescado, el salmón
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13.023 g
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13.02%
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El aceite de pescado, sardina
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10.137 g
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10.14%
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Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)
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9.71 g
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9.71%
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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6.898 g
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6.90%
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El aceite de pescado, arenque
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6.273 g
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6.27%
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Aceite, sello manchado (Alaska)
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3.93 g
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3.93%
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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2.8 g
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2.8%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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2.741 g
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2.74%
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Pescado, caballa, salado
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1.619 g
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1.62%
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Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco
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1.26 g
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1.26%
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Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco
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1.242 g
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1.24%
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Pescados, el sábalo, americano, crudo
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1.086 g
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1.09%
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El pescado, salmón, chinook, cocido en seco
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1.01 g
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1.01%
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El pescado, salmón, chinook, crudo
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1.008 g
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1.01%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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0.983 g
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0.98%
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Pescado, arenque, Atlántico, kippered
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0.97 g
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0.97%
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Pescado, arenque, Pacífico, crudo
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0.969 g
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0.97%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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0.91 g
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0.91%
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Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco
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0.909 g
|
0.91%
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Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado
Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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58.72 g
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58.72%
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La energía (calorías)
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219 kcal
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Energía (julios)
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917 kJ
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Proteína
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29.2 g
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29.2%
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lípido total (grasa)
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11.38 g
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11.38%
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Ceniza
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1.26 g
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1.26%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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12 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.98 mg
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El magnesio, Mg
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26 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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294 mg
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0.29%
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Potasio, K
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486 mg
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0.49%
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Sodio, Na
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72 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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2.66 mg
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Cobre, Cu
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0.083 mg
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El manganeso, Mn
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0.017 mg
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El selenio, Se
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48.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, sin hueso, cocido, asado